En 100 g (Gramos) de Galletas saladas, (incluye ostra, soda, sopa) hay 0 g de Lactosa.

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Galletas saladas, (incluye ostra, soda, sopa)

Galletas saladas, (incluye ostra, soda, sopa) es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas saladas, (incluye ostra, soda, sopa) se enumeran a continuación.

Agua	5.05 g	5.05	g	5.05%
La energía (calorías)	418 kcal	418	kcal
Energía (julios)	1747 kJ	1747	kJ
Proteína	9.46 g	9.46	g	9.46%
lípido total (grasa)	8.64 g	8.64	g	8.64%
Ceniza	2.79 g	2.79	g	2.79%
Hidratos de carbono, por diferencia	74.05 g	74.05	g	74.05%
Fibra, dietética total	2.8 g	2.8	g	2.8%
Azúcares, total de	1.29 g	1.29	g	1.29%
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	0.12 g	0.12	g	0.12%
Fructosa	0.19 g	0.19	g	0.19%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0.98 g	0.98	g	0.98%
galactosa	0 g	0	g
Almidón	67.83 g	67.83	g	67.83%
Calcio, Ca	19 mg	19	mg	0.02%
Hierro, Fe	5.57 mg	5.57	mg	0.01%
El magnesio, Mg	23 mg	23	mg	0.02%
El fósforo, P	102 mg	102	mg	0.10%
Potasio, K	152 mg	152	mg	0.15%
Sodio, Na	941 mg	941	mg	0.94%
Zinc, Zn	0.69 mg	0.69	mg
Cobre, Cu	0.139 mg	0.139	mg
El manganeso, Mn	0.686 mg	0.686	mg
El selenio, Se	10.3 µg	10.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.702 mg	0.702	mg
Riboflavina	0.487 mg	0.487	mg
La niacina	6.442 mg	6.442	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.536 mg	0.536	mg
La vitamina B-6	0.086 mg	0.086	mg
El folato, el total de	134 µg	134	µg
Ácido fólico	117 µg	117	µg
El folato, comida	17 µg	17	µg
El folato, DFE	216 µg	216	µg
La colina, el total de	16.7 mg	16.7	mg	0.02%
betaína	62.7 mg	62.7	mg	0.06%
Vitamina B12	0.09 µg	0.09	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	1 µg	1	µg
retinol	1 µg	1	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	2 IU	2	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	17 µg	17	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.15 mg	1.15	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.31 mg	0.31	mg
Tocoferol, gamma	4.9 mg	4.9	mg
Tocoferol, delta	1.55 mg	1.55	mg
El tocotrienol, alfa	0.1 mg	0.1	mg
Tocotrienol, beta	1.45 mg	1.45	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	25.4 µg	25.4	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Menaquinona-4	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.653 g	1.653	g	1.65%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.005 g	0.005	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.004 g	0.004	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.008 g	0.008	g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.004 g	0.004	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.013 g	0.013	g	0.01%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.005 g	0.005	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.05 g	1.05	g	1.05%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.009 g	0.009	g	0.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.49 g	0.49	g	0.49%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.026 g	0.026	g	0.03%
22: 0 ácido graso saturado	0.026 g	0.026	g	0.03%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.012 g	0.012	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.986 g	1.986	g	1.99%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.01 g	0.01	g	0.01%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.01 g	0.01	g	0.01%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.004 g	0.004	g
18: 1 indiferenciada	1.926 g	1.926	g	1.93%
18: 1 cis	1.776 g	1.776	g	1.78%
18: 1 trans	0.15 g	0.15	g	0.15%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.038 g	0.038	g	0.04%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.006 g	0.006	g	0.01%
22: 1 c de ácido graso saturado	0.003 g	0.003	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0.002 g	0.002	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	4.835 g	4.835	g	4.84%
18: 2 indiferenciada	4.272 g	4.272	g	4.27%
18: 2 n-6 c, c	4.25 g	4.25	g	4.25%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.007 g	0.007	g	0.01%
18: 2 t no definida además	0.015 g	0.015	g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.553 g	0.553	g	0.55%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.535 g	0.535	g	0.54%
18: 3 n-6 c, c, c	0.018 g	0.018	g	0.02%
18: 3i	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g

Nutrientes en Galletas saladas, (incluye ostra, soda, sopa)